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生理3日目、経血をトイレで出してみた

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昨日、生理2日目
生理の経血をトイレで出すっていうやり方があるってわかって
早速3日目の今日一日やってみた

 

 

まず昨日の夜
『小』をする時途中で止めるっていうのにチャレンジ
すぐに出来て一回の『小』で何度も止めたり出したりが出来た

 

3日目の今日は
朝から昨日の『小』の要領プラス膣を意識して
くーっと引き締める感じにしてみる

 

引き締めたつもりの場所が
正解なのかどうかはわからないけど
結果ナプキンにつく経血の量は
3日目とは思えないくらいの少量だったから驚き

 


なんちゃってのテキトーお試しだけど
これだけ量が減ったってことは
成功したのか?

 

ただなんか出てるのか出てないのか
よくわからなくて気持ち悪いので
マメにトイレに行って
その度にトイレにポチョンと経血が落ちたので
『トイレで出す』は出来たのかも

 


今日一日頑張って
ずっと引き締めてて
気を抜けるのはトイレに座ってる時だけ

 

それ以外はず~っと引き締めてるので
けっこう疲れる
気が付くとランチタイムの時は
気が緩んで引き締め忘れてた^^

 

 


ただ、これだけのことで
生理モレの心配がなくなるかと思うと
月に1回くらいなら頑張れるかも

 

毎回使っている多い日の夜用40センチのナプキンも
普通の日用20センチでいけるかもしれない

 

経血を子宮にためて出す前に、排尿を途中で止める練習

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経血をトイレで出すには

とりあえず膣口を締めて

子宮に経血をためるようにするらしい

 

練習でまずは

排尿を止める練習をして

鍛えるんだって

早速トイレでやってみた

 

排尿の途中で止める

何をどう止めるのか全然わかんないけど

止める~って思って集中してみると止まった

どうやって出来たかはわからないけど

とりあえず止まった

 

この練習をしながら

いざ経血を子宮にためてトイレで出せるようになるらしい

それが出来るようになると

トイレ以外では出血しないし

寝てる間も出血しなくなるらしい

 

 

いま生理中なので

あ、出るかもって時にちょっと止まれって意識集中して

トイレに行ってみたけど

よくわかんない

 

自分で出したものなのか

自然に出たものなのかわかんない

 

ちょっとまだまだ練習が必要だな

わたしの閉経までに間に合うのか( ̄▽ ̄)??

経血をトイレで出す?ってことが出来るっぽい

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今月もやってきました

先月、この年にしてモラシてしまった生理

 

今日は二日目

閉経前の変化なのか

やっぱり前より量が増えてる感じで

今日もけっこうアウト^^

 

生理期間ってホントゆううつ

落ち着かないし、めんどくさいし

もう出産なんてあり得ないわたしには

必要ナシなんだけどなー

 

で、最近チラッと耳にした

経血を尿と同じようにトイレで出すっていう技

昔の人はそうしてたっていうやつ

 

経血をトイレで出すなんてこと

信じられないけど

結構やってる人もいるみたい

 

わたし、もうすぐ多分閉経なんですけど

チャレンジしてみる価値あるのかな

 

それとか

毎月の生理で今の健康状態がわかるってのもあるらしい

 

今まで当たり前のように

毎月の生理は面倒なモノでやり過ごしてきたけど

なんだか知らない世界があるみたい

 

ちょっといろいろ調べてみようかなぁ

 

 

鉄剤切れて便秘気味

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鉄剤飲まなくなって復活してた頭痛は

最近大丈夫だけど

便秘が出てきた感じがするなー

 

やっぱり半年も飲んでたお薬やめると

なにかと出てきますねー

 

一応、鉄欠乏性貧血の治療で飲んでた鉄剤なんで

半年飲んで貧血改善したから

お薬飲まなくて良くなったってことなんで

 

良くなったのに飲み続けるワケにはいかないからね

仕方ない

 

鉄剤飲むと

便が硬くなったりゆるくなったりするかもしれませんって

ことだった気がするけど

わたしの場合

ゆるくなってたってことなのか

 

 

 

コンビニあるある、お昼どき編

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お昼どきのコンビニ

買うものはもう決めてる
最近お気に入りのサンドイッチとコーヒー牛乳

 

コーヒー牛乳は500mlで買った方がお得だけど
そんなに飲めない、紙パックだしってことで
いつも選ぶのは350ml

 

ささっと1・2分で済ますつもりでお店に入ると
お目当ての350mlのコーヒー牛乳がない

 

全部飲める自信のない500mlと
たぶん物足りない量の180mlで悩む

 

 

どっちか決めれなくて
ペットボトル売り場に行ってみたり
紙パック売り場に帰ってきたり
店内をうろうろ


結局350mlのホットのミルクティーを選んだ
ちょっと肌寒かったしね

 

 

サンドイッチとホットのミルクティーを持ってレジに並ぶと
前に先客のおばちゃん
わたしより年季の入ったおばちゃん孫付き

 

お金出してるとこだと思ったら
揚げ物を注文してる途中だったらしくて
チキンとコロッケとなんやらかんやら頼んでる様子


孫の意見も聞きつつ商品名もきっちり確認しつつ
えらくハキハキした口調でご注文されてる

 

そしたら棚の向こう側からおじいちゃんが
『わしゃ、それはいらん~』とか言いだして
『あら?いらないの?』とか言うやりとりはじまって

 

わたし『どうでもいいやん。早くしてくれ~』って無言のツッコミ
もうずっとわたしサンドイッチとホットのミルクティー持って待ってるんですけど~?

 


そういう時ってだいたい隣のレジはスムーズなのよね
わたしが並んでる間にもどんどん捌かれていってるし

 

隣のレジに並びなおすべきか
いや、おばちゃんさすがにもう終わるしっていうのを
3回くらい繰り返して完全にタイミング逃す

 

一呼吸おいておばちゃんの揚げ物注文ラッシュがやっと終わった瞬間
店員さんの無情なひとこと
『ただいま揚げ物300円以上お買い上げの方に

サラダか総菜を一品プレゼントしております、こちらの中からお選び下さい  ♪ 』

 

おばちゃん『あらー!そうなの~、どれにしようかしらぁ』

 

OK!降参
いくらでも待つ!

 

おひとりさま ご飯は なんて快適

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最近オバちゃん、50を前にして

やっと、ひとりで、、

 

ご飯を食べにいけるようになりましたー

 

 

仕事がお休みの日

出掛け先でご飯どうしよ~っていう時

とりあえずコンビニで済ませちゃうとか

仕方なく何も食べないで帰るとか

今まではそうだった

 

でも

何回かおひとりさまやってみると

なんて快適

 

好きな時に好きな場所に行って

好きなモノをいただける幸せ

だ~れも異議を唱える者はいません

 

 

ひとりで恥ずかしいとか

間が持たないとか

いろいろ躊躇する理由はあったけど

幸せの方が勝っちゃった

 

誰もわたしのことなんか気にしてないよってのが

経験でわかっちゃったんだねぇ

 

ただ、すごく混んでるお店より

適度に空いてるお店の方が入りやすいってのはある

 

まぁカウンターがあれば

混んでようが空いていようが関係ないんだけどね

 

 

まださすがに

ひとりラーメンは経験してないんだけど

案外さらっと行っちゃうかも?

 

 

 

ソメイヨシノがちょっと苦手

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やっと暖かくなって

ソメイヨシノ咲きはじめましたね

 

この画像もソメイヨシノでしょうか

みんな大好きソメイヨシノ

きれいなピンク色がずらーっと咲いているところは圧巻です

 

 ※ ご注意 ※

この先ソメイヨシノにまさかの毒吐きになります

わたしのつたない文章で

皆さんに影響を与えることはまずないと思いますが

万が一、わたしのようにソメイヨシノに毒目線を持つことになれば

申し訳ないので絶対大丈夫という方のみ、お読みください

 

 

で、つづき

ここ数年わたしソメイヨシノちょっと苦手

この上の画像でもそうだけど

お花の真ん中にピンクの濃いとこあるでしょ

半世紀近く前に習った

おしべとかめしべとかそんなやつ?

わかんないけど、その真ん中

 

遠くから見ると無数の点がいっぱいで

カエルのたまごみたい

 

そう思うともう

カエルのたまごピンクがいっぱいにしか見えなくなって

ちょっと気持ち悪い

咲き始めはまだいいけど

満開最悪

満開のソメイヨシノの下でお花見ツライ

 

真ん中が見えない八重桜がいい

枝垂桜もいい

ソメイヨシノ気持ち悪い

あーーーーーん

ごめんなさーーーーーーーーーい!!

みんな大好きなのにねぇ!!!

 

咲き始めて春を感じて嬉しい反面

今年もあの感情を体験するのかと思うと

ちょっとドキドキしています

今年は大丈夫になってるといいな

もしダメなら

今年は凝視しないで遠目で視界に入れるくらいにしよう